Manuel Terapi

Manuel Terapi Nedir? Kimlere Uygulanabilir? Faydaları Nelerdir?

Manuel terapi İskelet, kas ve eklemlerde oluşan fonksiyon bozukluklarında el ile uygulanan ve özel teknikler kullanılan bir tedavi yöntemidir. Problemli kas ve eklem bölgelerinin doğal yapısını geri kazandırmayı amaçlar. Manuel tedavinin, gerekli eğitimleri almış hekim tarafından uygulanması gerekir. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta kas ve iskelet sistemindeki tüm problemlerin manuel terapi ile çözülemeyeceğidir. Bu teknikler bütüncül bir bakış açısı ile konulan tanı ve tedavi protokolü sonrası hasta için uygunsa kullanılabilir.

Manuel Terapi Nedir?

Manuel terapi, vücudun hareketlerini düzeltmek için el ile yapılan müdahalelerin bir koleksiyonudur. Bu müdahaleler, eklemlerin hareket aralığını arttırmak, kasların gücünü ve esnekliğini arttırmak, ağrıları azaltmak ve vücut dengesini düzeltmek için yapılabilir. Bu tedavi yöntemi manuel terapi eğitimi almış hekim ya da fizyoterapist tarafından uygulanır.

Manuel terapi, fiziksel müdahaleler yoluyla uygulanır. Manuel terapistler, eklemleri, kasları, tendonları, veya herhangi bir yumuşak doku yapısını inceleyerek ve müdahale ederek kişinin sağlık durumunu iyileştirmeye çalışırlar. Bu müdahaleler arasında eklem mobilizasyonu veya ger ve say gibi teknikler kullanılabilir. Bazı teknikler manuel terapi yatağı kullanılarak ağrı azaltmak, eklem hareket aralığını arttırmak, kas ve iskelet sistemi sağlığını korumak amaçlı yapılır.

Manuel Terapi Kimlere Uygulanabilir?

Manuel terapi genel olarak kısıtlı hareket yeteneğine sahip olan, eklem ve kas rahatsızlıkları bulunan kişilerde uygulanabilir. Yani iskelet ve kas sisteminde kısıtlamaları olan ve konforlu bir hareket alanı olmayan kişilerde yardımcı, önleyici ya da tedavi edici olarak başvurulabilir.

Manuel tedavinin uygulanabileceği alanları şöyle sıralayabiliriz:

Manuel terapi, tedavi edici özelliği olduğu kadar sağlık sorunlarının önlenmesinde de destek olarak kullanılır.

Altunizade Manuel Terapi Kliniğimiz ve hekimizin hakkında detaylı bilgi için https://www.dokaterapi.com/uzm-dr-muzaffer-oztosun adresini ziyaret edebilirsiniz.

Manuel Terapiden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Manuel terapi uygulamasından önce, uygulayıcı ile bir görüşme yapılması gerekir. Bu görüşmede, kişinin sağlık durumu, geçmişteki sağlık sorunları, mevcut ağrılar veya semptomlar, ilaçlar, alerjiler veya diğer sağlık durumları gibi bilgiler paylaşılmalıdır. Ayrıca manuel terapi uygulaması sırasında uygulanacak teknikler ve müdahaleler ile ilgili bilgi verilmeli ve kişinin rahatsızlık duyması durumunda durması gerektiği belirtilmelidir.

Manuel terapi uygulaması sırasında, kişinin rahat ve güvenli bir pozisyonda olması sağlanmalıdır. Kişinin rahatsız olduğu bölgeler uygulanmadan önce ısıtılmalıdır. Terapi uygulaması öncesi ve sonrasında kişinin fiziksel aktivite veya egzersiz yapması ya da yapmaması gerektiği konusunda bilgi verilmelidir. Ayrıca kişi uygulama sonrasında oluşabilecekler hakkında bilgilendirilmeli ve uyulması gereken önlemler paylaşılmalıdır.

Manuel Terapinin Avantajları 

Manuel terapi, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde veya önlenmesinde oldukça etkilidir. Avantajları arasında şunlar yer alabilir:

Manuel Terapi Hangi Hastalıklar İçin Uygundur?

Manuel terapinin eklem, kas ve iskelet sorunlarının yanında sıkışan sinirlerin serbest kalması sonucu, migren, astım, sindirim problemleri ve artrit gibi rahatsızlıklarda da fayda sağlamaktadır. Manuel tedavinin uygun olduğu bazı hastalıklar şöyledir:

Eklem ve Kemik 

Manuel terapi, osteoartrit, osteoporoz gibi kemik ve eklem sorunlarının tedavisinde uygulanabilir. Bu tedavi, eklemleri ve kasları manuel olarak çalıştırarak, hareket kabiliyetini arttırmak ve ağrıyı azaltmak amacıyla yapılır. Ağrı kesici ilaçlar veya cerrahi girişim gerektirmeyen bir tedavi seçeneği olarak kabul edilir.

Kas ve İskelet Sistemi 

Manuel terapi, bel, boyun, sırt, bacak ve diğer vücut bölgelerinde, bel, sırt, boyun, bilek ağrısı gibi kas ve iskelet sistemi sorunlarının tedavisinde etkili bir yöntemdir. Bu tedavi, manuel olarak uygulanan teknikler kullanarak, kasları ve eklemleri çalıştırır böylece ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Spor Yaralanmaları

Manuel terapi, sporda sıkça görülen yaralanmalar olan diz, omuz, bilek, sırt ve boyun yaralanmalarının tedavisinde kullanılabilir. Diz eklemi, bilek eklemi, omuz eklemi yaralanmaları gibi sportif yaralanmalar çeşitli tekniklerle tedavi edilebilir. 

Baş Ağrıları ve Migren

Manuel terapi, baş ve boyun bölgesinde gerçekleştirilen manuel teknikler kullanarak, kas gerginliğini azaltmaya çalışır. Ayrıca, baş ağrıları ve migren semptomlarının nedenlerini belirlemek için, manuel terapistler, işitsel, görsel veya kokusal uyarılar gibi faktörleri de dikkate alabilirler.

Ancak, unutulmamalıdır ki, migren ve baş ağrıları farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir ve tedavisinde çoklu yaklaşımlar gerekebilir. Bu nedenle, manuel terapi yalnızca bir tedavi yöntemi olarak değil, aynı zamanda çeşitli tedavi yöntemleri arasında bir destek olarak kullanılmalıdır.

Kireçlenme

Manuel terapi ile boyun ve omurga bölgesinde oluşan kireçlenmelerin önlenebilmesi ve tedavi edilebilmesi mümkündür.Kireçlenme, eklemlerde birikmiş olan kalsiyum ve diğer minerallerin birikmesidir. Bu durum, eklem hareketliliğini kısıtlar ve ağrıya neden olur. 

Manuel terapi, kireçlenmenin tedavisinde etkili bir yöntem olarak kabul edilmez. Ancak, manuel terapi, kireçlenmeye neden olan ağrı ve sıkıntıyı azaltmaya ve eklem hareketliliğini arttırmaya yarayabilir. Kireçlenme birçok nedenle ortaya çıkabilir ve tedavisinde çoklu yaklaşımlar gerekebilir. Bu nedenle, manuel terapi yalnızca bir tedavi yöntemi olarak değil, aynı zamanda çeşitli tedavi yöntemleri arasında bir destek olarak kullanılmalıdır.

Sırt Ağrıları

Manuel terapi ile sırt ağrılarının önlenebilmesi ve tedavi edilebilmesi mümkündür. Manuel terapistler, sırt ağrılarının nedenleri olarak kas gerginliği, eklem bozukluğu, disfonksiyon, skolyoz veya disk hernisi gibi faktörleri dikkate alabilirler. Bu nedenle, manuel terapi, sırt ağrılarının tedavisinde çok yönlü bir yaklaşım sağlar.

Sırt ağrıları, kas ve eklem sorunlarından kaynaklanabilir ve manuel terapi, bu sorunların tedavisinde etkili bir yöntem olarak kabul edilir. Manuel olarak uygulanan hareketler ve teknikler kullanarak, sırt kaslarını ve eklemlerini çalıştırır ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Manuel terapi, sırt ağrılarının nedenlerini belirleyerek, bu nedenleri ortadan kaldırmaya çalışır. Bu sayede sırt ağrılarının tekrarlamaması için önleyici önlemler alınır. Manuel terapi ile birlikte diğer tedavi yöntemleri de kullanılabilir.

Doka Terapi sosyal medya hesaplarımız olan instagram, facebook, linkedin adreslerimizden bizleri takip etmeyi unutmayınız.

Fıtık Tedavisinde Manuel Terapi

Fıtık tedavisinde manuel terapi uygulanabilir. Ancak fıtık tedavisinde manuel terapi yalnızca bir parçasıdır ve başka tedavi yöntemleri ile birlikte kullanılması gerekir. Bu terapi, fıtık tedavisinde ağrı azaltmak, eklem hareket aralığını arttırmak ve kas gücünü ve esnekliğini arttırmak için kullanılabilir.

Ayrıca manuel terapi uygulaması öncesi ve sonrasında kişinin fiziksel aktivite veya egzersiz yapması gerektiği veya yapmaması gerektiği konusunda bilgi verilmelidir.

Fıtık tedavisinde genellikle fizik tedavi, egzersizler, bilek destekleri, kullanılabilir. Manuel terapi, bu tedavi yöntemleri ile birlikte uygulanabilir ve fıtık tedavisinin etkisini artırabilir. Ancak her kişinin fıtık durumu farklıdır. Bu nedenle herkes için uygun olmamakla birlikte ameliyatsız fıtık tedavisi, manuel terapi ile başarılı olabilir. Bunun için kişinin sağlık ve fıtık durumu değerlendirilmelidir. 

Manuel Terapi Teknikleri 

Manuel terapi uygulanırken hastalığın bulunduğu bölge, hastalığın seyri, hastanın durumu gibi etkenler kullanılacak tekniği belirler. Her hastayı aynı yöntemle tedavi etmek mümkün değildir. Bu nedenle çeşitli teknikler kullanılır. Bu teknikler arasında en yaygın olarak kullanılanlar şunlardır:

Yumuşak Doku Mobilizasyonu

Yumuşak doku mobilizasyonu, kaslar ve yumuşak doku yapılarının esnekliğini arttırmak için kullanılan bir manuel terapi tekniğidir. Bu teknik, yumuşak doku üzerine uygulanır. Kasların esnekliğini arttırmak, ağrı azaltmak, kas spazmlarını azaltmak ve kasların daha iyi performans göstermesini sağlamak için kullanılabilir.

Eklem Mobilizasyonu

Eklem mobilizasyonu, eklemlerin hareket aralığını arttırmak için kullanılan ortopedik manuel terapi tekniği dir. Bu teknikte eklemlerin doğal hareketlerini teşvik etmek  ve eklem kısıtlamalarını azaltmak amaçlanır. Ağrı azaltma, eklemlerin hareket aralığını arttırma ve eklemlerin daha iyi performans göstermesini sağlamak için kullanılabilir.

Ger ve Say

Ger ve Say manuel terapi tekniği, kasların esnekliğini arttırmak için kullanılan bir manuel terapi tekniğidir. Bu teknik, kasların uzatılmasını ve kasılmasını içerir. Kasların esnekliğini arttırmak, ağrı azaltmak, kas spazmlarını azaltmak ve kasların daha iyi performans göstermesini sağlamak için de kullanılabilir.

Ger ve Say tekniğinde, hasta kasların uzatılmasını sağlamak için belirli bir pozisyona getirilir. Daha sonra, kasılma hareketi yapılır. Bu hareket, kasların uzatılmasının ardından kasların kasılmasını sağlar.

Bu teknik uygulandıktan sonra, kaslar daha esnek hale gelir. Ger ve say tekniği özellikle spor yaralanmaları, ağrı ve kas spazmları gibi durumlarda etkilidir. Uygulanacak manuel terapi teknikleri, hastanın sağlık durumuna ve ağrının yerine göre değişebilir.

Manuel Terapi Faydaları Nelerdir?

Manuel terapi, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde veya önlenmesinde oldukça etkilidir. Avantajları arasında şunlar yer alır:

Manuel terapi eski zamanlardan beri bilinen ve günümüzde ise tıbbi olarak kanıtlanmış bilgilerle uygulanan tedavi yöntemidir. İlaçsız, ameliyatsız iyileşme imkanı sağladığı ve yan etkisi olmadığı için sıkça başvurulur. Manuel terapi yaptıranların yorumları ve iyileşme öyküleri bu tedaviyi daha da bilinir hale getirmiştir. 

Manuel terapi, manuel terapi kursu ya da eğitimi almış doktorlar ve fizyoterapistler tarafından uygulanabilir. Bu tedavi, ağrı kesici ilaçlar veya cerrahi girişim gerektirmeyen bir tedavi seçeneği olarak kabul edilir. Ayrıca, manuel terapi ile birlikte diğer tedavi yöntemleri de kullanılabilir. Ancak her hastalık için uygun olmayabilir, bu yüzden hekim ile konuşarak en uygun tedavi yöntemini belirlemek önemlidir.

Manuel tedavi yönteminden yararlanmak isteyenler için istanbul manuel terapi merkezleri olduğu gibi bazı manuel terapi yapan devlet hastaneleri ve fizik tedavi merkezleri mevcuttur. Manuel terapi fiyatları hastanın durumuna, uygulama yapılan bölgeye ve kullanılan tekniğe göre farklılık gösterebilir. Aklınıza takılan manuel terapi nedir, nasıl yapılır, hangi hastalıklar için uygundur, manuel terapi sonrası ağrı olur mu, gibi soruların cevabı için kliniğimiz ile iletişime geçebilirsiniz.

İstanbul manuel terapi uygulamaları, diğer doğal ve kadim tedaviler için Üsküdar manuel terapi merkezi olan Doka Terapi ile iletişim kurabilirsiniz.